お味噌に学ぶ。お味噌で学ぶ。味噌ダイエット実証中Vol.3

味噌ダイエット実証中Vol.3

味噌汁ダイエットがいいということで
自分を使って実証中です。
日々の体重などを掲載します。
（出所：味噌ダイエット）

クリスマス、お正月とよく食べる時期が続いて、
一時的に太りましたが、お味噌汁生活に直したら、
体重が元にもどりました。
さすが、お味噌はヘルシーです。

１月８日（０時３０分測定）
身長：１７２cm
体重：５９．０kg
体脂肪：１１．５％
ＢＭＩ：１９．９４
肥満度：－９．３４
理想体重：６４．８
標準体重：６５．１
備考：あなたはやせ気味です
（出所：ＢＭＩ計算）

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/01/08 00:28】 | 味噌ダイエット | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

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この記事に対するコメント

食べられませんでした（＾＾；
帰り道、スーパーによったのですが
もう売っていませんでした（＾＾；

今日のブログにも書いたのですが、
やけになって、らーめん食べに行っちゃいました。

旬なものは、ちゃんと当日食べないといけませんね。
教訓です。

【2008/01/08 22:49】 URL | FFGGSS #- [ 編集]

七草粥
1日遅れで食べられました～??(^^;)

【2008/01/08 21:32】 URL | トリエル #Zcu33iDM [ 編集]

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